Ny musik och ny energi!

Hjälp vad musik kan göra mycket, ipoden laddad och uppdaterad - det var på tiden. Har kommit fram till att finns faktiskt en hel del i min umgängeskrets som har gymkort till sports club/LL och eftersom min träningsbuddy/arbetskollega arbetar helt olika skift denna vecka så tänkte jag slänga hit lite timmar jag tänkte fara på så att om någon vill joina mig så gör det! - har inte hunnit varit på alla/så många gånger att vore skönt att inte vara både lost och ensam där, bättre att jag faktiskt känner den jag trampar på! (:

Tisdag: Bodystep kl.18.45, LL (aldrig testat tidigare!)

Onsdag: Spinning + Core kl.18.15, LL

Torsdag: spinning + bodypump (LL) eller body (LL)

Fredag: Bodybalance kl.18.30, LL